In Zeiten wie diesen, ist es, wie alle Tage, wichtig, dass Eine:
● genug Schlaf bekommt
● viel klares Wasser trinkt
● ausgewogen isst, auch die Wildkräuter
● sich regelmässig in der Natur bewegt
● Austausch mit Gleichgesinnten pflegt
● andere Menschen, Tiere, Bäume berührt
● sich berühren lässt
● Worte konsumiert, die sie stärken. Zum Beispiel die Bücher von Ute Manan Schiran
● selber kreativ ist
Diese Liste ist nicht abschliessend und darf freimütig nach eigenem Gutdünken angepasst werden.
Foto
Mein heutiger Wildkräuter-Schmaus